Ingrédients et matériel :
Faites fondre le chocolat au bain marie et verser-le dans les moules.
Laissez durcir au frais.
Dégustez !
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Matériel :
Préchauffez votre four à 180°.
Ôtez les papiers qui entourent les crayons (placer les crayons dans l’eau chaude 10 minutes pour les retirer plus facilement).
Coupez les crayons en petits morceaux.
Remplissez les moules à glaçons avec les petits morceaux de crayons (n’hésitez pas à bien les remplir !)
Enfournez pendant 10 minutes.
Après refroidissement complet et la cire bien solidifiée, démoulez et… dessinez !
Astuce : Vous pouvez les classer par couleur ou les mélanger pour créer des crayons arc-en-ciel !
]]>Ingrédients :
Préparer le biscuit : Mélangez 125gr de sucre avec 1 œuf et 125gr de beurre à température ambiante.
Ajoutez 250gr de farine et une pincée de sel.
Formez une boule de pâte et laisser au frais 30 mins.
Étalez la pâte sur votre plan de travail fleuré.
A l’aide d’un emporte-pièce, découper les petits lapins et disposez-les sur du papier cuisson.
Faites cuire 10 à 15 mins à 180°.
Pour le glaçage royal, mélangez avec un fouet le blanc d’un œuf avec 200 gr de sucre glace et quelques gouttes de jus de citron.
Le mélange doit être ni trop épais ni trop liquide. Rectifiez si besoin avec le jus de citron ou le sucre glace.
Coupez les Raffaelo en deux et disposez chaque moitiés sur les sablés. Vous pouvez très bien vous servir du restant de glaçage pour les coller.
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Ingrédients :
Beurrez et farinez votre moule. Dans un grand saladier, mélangez l’huile, le sucre, les œufs et le lait.
Divisez l’appareil en deux parts égales et ajoutez dans l’une 175 gr de farine avec 1/2 cuillère à café de levure et la vanille liquide. Mélangez bien.
Ajoutez dans l’autre les 125 gr de farine restants, 1/2 c à c de levure et le cacao.
Mélangez bien.
Préchauffez votre four à 180°, thermostat 6.
Dans le centre du moule, versez alternativement 2 cuillères à soupe de chaque appareil (l’une sur l’autre) puis répéter l’opération jusqu’à épuisement des pâtes. La pâte va s’étendre toute seule petit à petit.
Enfournez 30 à 40 mins. Le gâteau est cuit lorsque la lame d’un couteau ressort propre et sèche.
Pour la forme des yeux et du nez :
Lorsque le gâteau a complètement refroidi, démoulez-le.
Lavez le moule et séchez-le bien.
Faites fondre au bain marie 50 gr de chocolat.
Répartissez délicatement le chocolat fondu sur la forme des yeux, sourcils et nez directement dans le moule. Mettre le moule au frigo quelques minutes, le temps que le chocolat durcisse.
Ôtez les différentes formes en chocolat délicatement et disposez-les sur le gâteau.
Ingrédients :
Mixer les biscuits finement puis ajouter le beurre fondu.
Tapissez de ce mélange le fond et les bords d’un moule rond à charnière de 20 cm de diamètre. Bien tasser.
Mettre au réfrigérateur.
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Faire ramollir la gélatine dans l’eau froide.
Pendant ce temps, fouetter dans le même récipient le fromage frais, le yaourt grec, le lait concentré sucré et les grains de la gousse de vanille.
Faites fondre la gélatine égouttée au bain marie et ajoutez-là à la préparation. Bien mélanger une dernière fois le tout et versez sur le fond biscuité. Mettre au réfrigérateur 30 mins puis procéder au décor.
Pour le décor, faire fondre le chocolat au bain marie. Laissez refroidir pour qu’il soit moins liquide puis garnir une poche à douille. Coupez son extrémité de la grandeur d’une pointe de crayon. Décorez en dessinant un cercle qui part du centre du cheesecake et qui se déroule petit à petit vers l’extérieur comme un escargot. Ensuite, à l’aide d’un pic à brochette, tracez quelques lignes en partant du centre vers l’extérieur.
Laissez au frais au moins six heures.
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Ingrédients pour 9 cupcakes:
Ingrédients pour les petits fantômes:
Préchauffer le four à 180°C.
Dans un saladier, mélanger la farine, la levure et le sel. Réserver.
Dans un autre saladier, battre les oeufs avec le sucre. Ajouter le beurre fondu, le lait et le yaourt sans cesser de remuer.
Y incorporer le premier mélanger farine-levure-sel.
Remplir les petits moules au 1/3 de la préparation, y déposer une noisette de pâte à tartiner et recouvrir en répartissant le reste de la pâte.
Mettre au four pendant 20 minutes.
Pour les petits fantômes, mélanger dans un saladier le beurre, le fromage frais et le sucre glace jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène et crémeuse (si besoin réserver au frais avant l'utilisation).
Mettre la préparation dans une poche à douille (équipée d'une douille ronde d'au moins 1 cm de diamètre) et former un cône directement sur le cupcake. Placer les petits yeux ou les perles de sucre sur les fantômes.
Laisser refroidir avant de servir.
]]>Ingrédients pour 8 glaces:
Mélangez les yaourts avec les myrtilles.
Ajoutez le miel et le lait et mélangez de nouveau.
Répartissez dans les moules à glace et laissez prendre quelques heures au congélateur.
Et voilà c'est prêt!
Recette & photos par Adeline @mrs_flower_garland
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Ingrédients & ustensiles pour environs 150 petits oursons & cœurs:
Commencer par presser les oranges et réserver le jus dans une casserole; environ 300ml.
Ajouter le miel et l'agar agar et mélanger avec un fouet. Porter à ébullition pendant une minute et incorporer l'acérola, tout en continuant à mélanger.
Enlever la casserole du feu et laisser redescendre légèrement en température puis se munir des pipettes vendues avec les moules en silicone pour y incorporer le mélange.
Laisser refroidir environ 30/40 minutes et démouler les oursons & petits cœurs. Ces bonbons vitaminés peuvent se conserver environ deux semaines au réfrigérateur dans un bocal hermétique.
La consommation, par vos enfants, de ses bonbons vitaminés peut se faire de manière journalière, 3 oursons par jour en complément d'un régime alimentaire riche en fruits et légumes.
En plus d'être une activité très sympa et une recette facile, qui peut être réalisée avec vos enfants, il est important de booster le système immunitaire en apportant plus de vitamines et surtout de vitamines C qui sont tonifiantes, stimulantes et anti-infectieuses.
]]>Chez Cool Kids Atelier nous aimons les jolies fêtes, les moments de partage avec la famille et les amis et célébrer toutes les belles choses de la vie. Aujourd'hui nous avons choisi la babyshower de la magnifique Rose sur le thème "Ice Cream".
Portrait de famille:
Anne-Charlotte, 30 ans. Je vis dans le Sud de la France entre Nîmes et Montpellier et suis auto entrepreneur dans l’onglerie et la vente de bijoux et accessoires fantaisie, je travaille chez moi dans mon petit atelier. Depuis la naissance de mon fils Liam qui va bientôt avoir 4 ans et l’emménagement dans notre maison (un mois avant sa naissance) une nouvelle passion est née: celle de la décoration d’intérieur et d’événements. Depuis j’ai ouvert le compte Instagram: pretty.days_ et prends plaisir à partager tous mes événements décorés ainsi que l’évolution de la maison et de mon travail. Une passion qui tend à se développer et qui je l’espère deviendra un jour une activité à part entière.
Le choix du thème:
Presque 4 ans après jour pour jour la naissance de Liam, c’est une petite sœur qui va bientôt arriver. Accueillant cette nouvelle grossesse à bras ouverts, j’avais envie de m’occuper moi-même de ma babyshower afin de me faire plaisir sur la deco bien sûr mais aussi d’éviter à mon entourage de s’y coller.
Je suis partie sur une décoration fleurie et vintage pour la chambre de bébé mais j’avais envie de tout autre chose pour sa fête de naissance. Je voulais quelque chose de plus peps, coloré, frais, doux, et amusant. Dès le début de ma grossesse j’avais le thème ice cream en tête que ce soit pour une fille ou un garçon à orienter ensuite différemment selon le sexe. Malheureusement ce thème s’est révélé très tendance cet été et nous avons pu voir beaucoup d’événements sur la toile avec la glace au centre des tables.
Les préparatifs:
Comme toujours je m’y prends très à l’avance à la fois pour développer et planifier mes idées, traiter avec les prestataires et collaborateurs, et surtout échelonner le budget et les paiements. Dès le 3ème mois de grossesse j’ai commencé à travailler dessus avec toujours comme principale source d’inspiration Pinterest et Instagram.
Je travaille maintenant depuis plusieurs événements avec Amélie (Mmez Creazioni) donc la première personne que je contacte, c’est elle, afin d’établir le visuel de l’événement et son ambiance pour ensuite orienter mes autres achats. Et c’est génial car bien que pointilleuse sur mes envies, elle comprend et réalise toujours ce que je souhaite !
J’établis ensuite les listes de ce qu’il me faut en plusieurs catégories: nourriture / papeterie / vaisselle jetable / objets décoratifs / présentoirs / fleurs / fond de table.
Je compare ensuite toujours les rapports qualité prix avant de valider mes commandes, et essaie de profiter de périodes de soldes ou de promotion.
Grâce à Mmez Creazioni j’avais prévu quelques activités avec les questionnaires de pronostics qui sont toujours amusants à remplir, ainsi que le tableau pour deviner la date de naissance. J’apprécie particulièrement ces activités car elles laissent également un joli souvenir à relire dans quelques années.
Gandhi: Mohandas Karamchand Gandhi né le 2 octobre 1869, était un dirigeant politique, important guide spirituel de l'Inde et du mouvement pour l'indépendance de ce pays. Il a inspiré de nombreux mouvements de libération et de défense des droits civiques dans le monde en prônant la non-violence et la résistance à l'oppression par la désobéissance civile de masse.
Harriet Tubman: née en mars 1822, elle était une militante en faveur de l'abolition de l'esclavage afro-américain. Victime de graves sévices alors qu'elle était réduite en esclavage, elle réussit à s'enfuir et aida par la suite près de 70 esclaves à s'évader. Après l'abolition de l'esclavage aux États-Unis en 1865, elle oriente ses actions dans la lutte contre le racisme et le mouvement en faveur du droit de vote des femmes.
Mère Teresa: Anjezë Gonxhe Bojaxhiu canonisée par l'Eglise catholique comme Sainte Teresa de Calcutta elle était une religieuse d'origine albanaise et naturalisée indienne. Pendant plus de 40 ans, elle consacre sa vie aux pauvres, aux malades, aux laissés pour compte et aux mourants, d'abord en Inde puis dans d'autres pays, et elle guide le développement des Missionnaires de la Charité qui incluait des soupes populaires, des centres d'aide familiale, des orphelinats, des écoles, des hospices et des maisons d'accueil pour les personnes atteintes de maladies comme la lèpre, le sida ou la tuberculose.
Dr Martin Luther King Jr: né le 15 janvier 1929, il était un pasteur baptiste et militant non-violent afro-américain pour le mouvement des droits civiques des noirs américains aux États-Unis, fervent militant pour la paix et contre la pauvreté. MLK a mené un combat pacifique par la désobéissance civile et la non-violence inspiré par Gandhi.
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À vos crayons, colles et ciseaux!
]]>Vous n'avez qu'à télécharger les liens ci-dessous et imprimer les feuilles pour une petite activité autour de Pâques.
1) Lapins de Pâques à colorier : Linus et Linnea
Portrait de famille
C'est nous, la famille qui se cache derrière Cool Kids Atelier ;) Magdalena 36 ans working mum toujours en train de courir et Maman d'un merveilleux petit garçon qui s'appelle Roman et qui adore Coco, Cars, les livres audios, la trottinette, le poulet et tant d'autre choses. Le papa, Adrien également 36 ans, spécialiste de la restauration et bricoleur aguerri met en exécution toutes nos idées les plus folles.
Le choix du thème
C'est tout naturellement que le choix du thème Coco est venu à nous. En effet, toute notre année 2019 a été rythmé par le son des Mariachis et de la magnifique histoire de Miguel (que Roman a découvert sur un loooong courrier entre Paris et Los Angeles).
Du coup, nous avons flâné sur les blogs et sur Pinterest à la recherche d'inspiration et d'idées pour mettre en lumière ce joli thème.
Les préparatifs
Le matin de l'anniversaire, nous avons commencé par gonfler tous les ballons pour créer une grande arche en suivant le tuto de la belle Jessica Bertola. Il nous a fallu environ 45 ballons: blanc, orange, noir et violet.
Ensuite nous avons installé la jolie bannière de " papel picado " pour donner une vraie ambiance de fête mexicaine à notre salon. En hauteur, comme le veut la coutume, mais également en bas de notre table pour une jolie touche de couleur.
Nous avions prévu un buffet où chacun pouvait se servir librement. Pour la vaisselle nous souhaitions également rester dans le thème et nous avons opté pour des assiettes en cartons, des gobelets et des serviettes en papier " Coco".
Comme la fête d'anniversaire se déroulait à l'heure du goûter, nous avions commandé de délicieux biscuits chez Lovely Biscuits et ils étaient non seulement magnifiques mais à tomber par terre!
Et un merveilleux gâteau au chocolat de mon amie Lucie qui rend inoubliables toutes les fêtes de notre petite tête blonde.
Nous avions rajouté autour du gâteau et sur la table des petites figurines à l'effigie des personnages du dessin animé.
Les bonnes adresses des Poupous
Ballons pour l'arche: blanc, orange, noir et violet à retrouver sur Thema Deco
Ballon chiffre 3 chez Hema
Bannière de "papel picado" sur Amazon
Vaisselle sur Amazon
Figurines personnages Coco sur Amazon
Biscuits sablés chez Lovely Biscuits
Gâteau en pâte à sucre de mon amie Lucie qui a également un blog
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Ingrédients pour 8 personnes:
Préparer le fond de tarte en commençant par mixer au blender les oléagineux, les éclats de fèves de cacao et les fruits secs de manière à obtenir une pâte.
Habiller de papier sulfurisé le fond de votre moule à charnière puis étaler dessus votre pâte de façon homogène.
Couper et dénoyauter les avocats puis les mettre dans un blender. Ajouter le jus de vos 2 citrons et 30 ml de sirop d'agave (ou miel ou sirop d'érable). Mixer le tout jusqu'à obtention d'une texture bien lisse. Goûter l'appareil et rajouter s'il faut un peu de sirop d'agave.
Verser l'appareil sur le fond de tarte et étaler à l'aide d'une maryse.
Saupoudrer de noix de coco râpé et réserver au frigo au minimum 6 heures.
Bonne régalade!
]]>Laissez-nous vous aider à comprendre cette jolie tradition de Noël et à devenir un parent "Elf on the shelf"!
Faites confiance à ce guide ultime du débutant pour apprendre toutes les astuces nécessaires à la réussite de la première année de vie de votre elfe, ainsi que les réponses aux questions qui se posent en cours de route.
Qu'est-ce que c'est ?
"Elf on the shelf" est une tradition de Noël qui nous vient des Etats-Unis et qui raconte l'histoire de petits elfes qui viennent chez nous en Décembre et qui s'envolent chaque soir vers le Pôle Nord pour raconter leur journée au Père Noël. La meilleure partie de l'histoire? C'est que les elfes observent tout, et les enfants se tiennent à carreaux pour ne pas être enlevés de la "Liste des gentils enfants" de Santa!
C'est trop chou! On commence par quoi?
- Adopter un elfe
- Expliquer la tradition et les règles à vos enfants
- Donner un nom à votre elf
Des règles?!
Oui oui! Et la plus importante et qu'il ne faut pas toucher l'elfe sinon sa magie s'envole! Les elfes ne parlent pas mais sont très à l'écoute et les enfants peuvent leur raconter leurs secrets et souhaits pour Noël. A la veille de Noël, les elfes retournent au Pôle Nord pour se préparer pour l'année suivante.
Et maintenant on fait quoi?
Place à la magie et à la créativité! Chaque soir les elfes atterrissent du Pôle Nord a un endroit différent de votre maison et s'installent comme s'ils étaient chez eux. Et je vous assure que les elfes sont de vrais petits coquins et farceurs!
]]>Nous vous proposons ici un petit atelier découpage très facile pour faire d'épouvantables et terrifiantes guirlandes de fantômes et chauves-souris.
C’est très simple, il suffit de suivre les indications suivantes pour commencer l'activité.
1) Télécharger les fichiers ci-dessous et les imprimer (noir et blanc). Plus le papier sera épais et meilleur sera le rendu:
https://fabelab.myshopify.com/a/downloads/-/01db7bb632a828b3/d857e68583126973
https://fabelab.myshopify.com/a/downloads/-/005fc75b93fddbce/f6042c0904de09f3
2) Se munir d'une paire de ciseaux et d'un fil et c'est parti!
Portrait de famille
Evelyne 38 ans est une passionnée de déco et une grande gourmande. Maman de deux enfants: Tom 5 ans fan de Harry Potter tout autant que de surf et Lilou, 4 ans future exploratrice à la découverte de la nature. Il n'est pas rare que Guillaume, le papa bricoleur, participe lui aussi aux préparatifs de la décoration avec l'artillerie lourde et pour le bonheur de tous.
Le choix du thème
Comme tout anniversaire qui se respecte, quelques mois avant, nous avons choisi ensemble un thème qui convienne aux envies de Lilou et qui le rendra unique.Mes enfants aiment tout autant que moi regarder sur Pinterest les décos de fêtes donc en fonction de ce qu’ils voient, j’essaie de m’adapter à leur demande.
En général, les enfants pensent à leur anniversaire dès le lendemain du précédent. Je laisse tout de même passer quelques mois pour être sûre qu’ils ne changent pas d’avis. Mais quand ils ont une idée dans la tête, ils n’en changent pas. J’ai la chance d’avoir des enfants qui savent ce qu’ils veulent, ce qui me permet d’échelonner mes achats déco sur plusieurs mois.
A cette époque, ce sont les mermaid party qui la faisaient rêver. En parallèle, je remarquais qu’elle appréciait beaucoup les dessins animés avec un univers aquatique... Je suis donc partie sur le thème «Under the Sea».
Les préparatifs
L’étape la plus difficile pour moi c’est de me limiter parmi toutes les idées que j’ai préalablement repéré sur Pinterest etc... Il y a tellement de DIY et d’activités sympas à mettre en place que j’ai envie de tout faire.
J’ai fourni des éléments d'inspiration trouvés sur un blog comme base de travail à Amélie Zambuto ( MmeZ Creazioni ) afin qu’elle puisse réaliser l’affiche personnalisée. J’avais été sélectionnée pour être ambassadrice à cette époque et je ne suis pas déçue. Celle-ci était une vraie réussite ! C’est un précieux souvenir à garder avec quelques informations sympas qui ont marqué l’année de notre enfant. Mine de rien, grâce à cette affiche qui a connu un réel succès, notre entourage a fait quelques découvertes concernant la petite.
Ensuite, j’ai recherchais sur freepik des dessins vectoriels gratuits en rapport avec ce thème pour réaliser des découpes laser confiées à mon ami Anthony ( Instagram @anthony_2809 ). Nous avons donc le cake topper, les pics à pop corn, le décor de la fontaine à jus et les animaux marins qui ont servis à réaliser des colliers totem.
En ce qui concerne le goûter : c’est jour de fête donc tout est permis (ou presque). je souhaitais profiter de cette journée auprès des enfants et des invités donc maman n’était pas aux fourneaux.
Exit le gâteau à la crème et le fondant au chocolat pour limiter les dégâts dans la maison.
J’ai privilégié le libre service avec un buffet gourmand et pratique : des biscuits à thème (sablés et macarons), les donuts irisés qui faisaient tant plaisir à ma fille, du pop corn pailleté pour le côté festif (l’odeur qu’il dégage à la cuisson nous plonge directement dans une ambiance gourmande).
Pour cela, je me suis adressée à une créatrice avec qui j’ai vraiment sympathisé au fil du temps : France Meunier ( Instagram @francemeunier_biscuiterie ). Si vous voulez une touche d’originalité sur vos tables et cherchez des sablés qui soient aussi bons que ce qu’ils sont beaux il faut taper à sa porte. Et la peinture est faite à la main !
Pour les rafraîchissements, l’idéal c’est la fontaine à jus accessible pour les enfants mais aussi les petits format de bouteilles accompagnées de jolies pailles en papier. J’ai trouvé la fontaine à un prix dérisoire dans un magasin dédié aux articles de fêtes: Fêter et Recevoir.
Pour le shopping déco, pas vraiment de secret... je fais régulièrement un passage dans les enseignes d’articles dédiés à la fête ou de décoration lors de mes sorties. Histoire de ne pas passer à côté d’une promo ! Et profitez des soldes, d’où l’importance de s’y prendre à l’avance. Quand on connaît le thème, il ne reste plus qu’à trouver des pépites. D’ailleurs, après l’anniversaire, j’ai pu apercevoir de magnifiques coquillages chez Maison du Monde, mais aussi chez Truffaut Jardinerie. Je recommande de passer régulièrement chez Action car on y trouve des éléments de table à prix défiant toute concurrence.
Les activités
Comme ils sont encore petits, je ne prévois pas d’anniversaire trop long : 2 heures maximum. Pour les mettre dans l’ambiance après le goûter, je prévois des petites activités-jeux rapides et simples à réaliser. Avec ma fille nous avons choisi de réaliser une mini-chasse au trésor où chaque enfant devait retrouver un animal dans une coupe de sable. Il y a avait des pièges car ils pouvaient également tomber sur des coquillages ou bien des galets. Une fois que l’invité a attrapé un objet en bois, il pouvait réaliser lui même son collier totem en l’enfilant sur un cordon en coton avec une perle en bois.
La deuxième activité, un peu plus calme avant le retour des parents, consistait à personnaliser une fiole avec des paillettes et de petits coquillages en souvenir de cet anniversaire.
Mes enfants adorent offrir des petits cadeaux à leurs invités à la fin du goûter. Je trouve que c’est la meilleure façon de les remercier pour leur présence mais aussi de faciliter le départ de ces petits bouts déçus de mettre un terme à ce RDV. J’ai donc fait réaliser des sucettes sur mesure à la créatrice Tata Paulette Cake Design ( Instagram @tatapaulettecakedesign ) qui se trouve sur Marseille. Elle a pu réutiliser le visuel de MmeZ Creazioni pour que tout soit parfaitement assorti.
Les cadeaux
Lilou a été gâtée comme il se doit et parmi ses jolis cadeaux se trouvaient une jolie souris Maileg, un couffin et une adorable poupée Gordi disponible sur Cool Kids Atelier.
A l’issue de cette journée, le sourire de nos enfants est la meilleure des récompenses.
Les bonnes adresses de Vivi ( Instagram @choupsvivi )
Bandeau à cheveux: Instagram @legangdegeorgia https://www.etsy.com/fr/shop/LeGangdeGeorgia
Affiche et étiquettes personnalisées: Instagram @mmez_creazioni https://www.mmezcreazioni.fr/
Cadre affiche chez Ikea
Biscuits personnalisés et macarons: Instagram @francemeunier_biscuiterie
Sucettes et donuts: Instagram @tatapaulettecakedesign
À vos colles et ciseaux!
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1) Easter Egg Friends: Des petites créatures trop choux! Il vous faudra 5 œufs durs pour cette activité. Commencez par découper les visages, oreilles et l'herbe de la page 2. Une fois que vous avez découpé toute la section d'herbe, divisez et découpez la en 5 parties égales. Une fois le découpage terminé, plier les oreilles le long des pointillés et collez les visages et oreilles sur les œufs. Terminez en collant l'herbe à la base des œufs et admirez vos créations!
2) Easter Friends Cake Toppers: De jolies décorations pour vos gâteaux et cupcakes! Il vous suffit de découper les 4 petits personnages et de coller un cure-dent au dos et voilà!
3) Easter Friends Garland: Une jolie guirlande aux tons pastels! Il vous suffit de découper tous les petits personnages et de percer un trou à travers le rond blanc. Finissez pas passer un fil ou un lien dans les trous de chaque personnage et accrocher votre guirlande où vous le souhaitez.
Ingrédients pour 6 personnes:
Préchauffer le four à 190°C à chaleur tournante.
Faire fondre le chocolat au bain marie.
Égoutter puis rincer les haricots rouges et les réserver dans un saladier. Y ajouter un œuf et la levure chimique.
Mixer le tout à l'aide d'une girafe ou le passer au blender.
Y incorporer le chocolat fondu à l'aide d'une maryse, ainsi que le lait d'amande et bien mélanger le tout.
Chemiser le moule en silicone avec de l'huile de coco.
Verser la préparation dans le moule et mettre au four pendant 25 minutes.
Régalez-vous!
PS: ce gâteau peut être également consommé par les personnes qui suivent un régime alimentaire sans gluten.
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Pour ce 14 février, nous vous proposons un petit atelier découpage très facile pour faire des petites attentions à tous ceux que vous aimez.
C’est très simple, il suffit de suivre le lien ci-dessous et d’ajouter nos “Petits Câlins de la St Valentin” à votre panier et de poursuivre votre achat normalement: Petits Câlins de la Saint Valentin
En retour vous allez recevoir un e-mail de notre part avec ces quelques étapes à suivre pour votre DIY:
1) Télécharger le fichier et l’imprimer (noir et blanc). Plus le papier sera épais et meilleur sera le rendu.
5) Replier leurs bras au milieu et lier les entailles entre elles.
6) Insérer une petite friandise ou tout autre petit cadeau (si besoin vous pouvez mettre un petit bout de scotch pour bien maintenir le tout).
En cette nouvelle année 2019, essayons de réduire cette culpabilité et prendre de bonnes résolutions pour se sentir enfin comme des Super Parents.
Porter une plus grande attention aux choses positives et belles qui nous rendent heureux et non plus aux impasses et difficultés que l'on peut rencontrer et qui ne font pas avancer. Ne plus du tout réprimander son enfant sera impossible mais par exemple essayons de contrebalancer chaque action négative par deux actions positives: un câlin, un bisou ou un jeu ensemble.
- Comment s'y tenir? à la fin de la journée essayons de faire un mini bilan de ce qui s'est passé et n'en retenir que les aspects positifs.
Le stress du travail, la fatigue, les soucis etc... toutes ces choses font que parfois à la fin de la journée nous n'avons plus aucune énergie, même pour nos enfants. Essayons de devenir des parents plus attentifs et disponibles. Le téléphone et autres distractions mis de côté, notre to-do list sera à commencer une fois qu'ils seront au lit. Regardez-les dans les yeux lorsqu'ils parlent, écoutez attentivement ce qu'ils disent et répondez avec attention.
- Comment s'y tenir? Les "tâches" du quotidien peuvent devenir des activités que l'on peut faire ensemble. Pourquoi ne pas faire un petit jeu et ensuite préparer à manger tous ensemble? Commencer par 30 minutes en tête à tête avec vos enfants et essayer d'augmenter ce temps une fois que cela deviendra une vraie routine.
Aaaaah on la sentait venir celle-là n'est ce pas?! Et oui, de plus en plus d'études le prouvent, l'exposition aux écrans est réellement nocive pour les jeunes enfants et à limiter en grandissant. Pensez à ne pas allumer la télévision même si "personne ne la regarde" et mettez à la place un peu de musique. Avant 3 ans éviter toute exposition (sans montrer du doigt hein? que celui qui n'a jamais voulu passer un bon moment au calme au restaurant me jette la première pierre!) et imposer des limites aux plus âgés.
- Comment s'y tenir? Montrer l'exemple et éviter de répondre à chaque sms et email dès réception. Afficher les limites journalières sur le réfrigérateur et proposer des activités à faire à la place.
On ne le dira jamais assez, une alimentation saine et une activité physique sont fondamentales pour notre bien-être et pour notre santé. Les habitudes alimentaires des parents ont une énorme influence sur celles de leurs enfants car ils ne les acquièrent pas seuls et du jour au lendemain, ils ont besoin d’un exemple à suivre. Pour les aider à goûter et aimer de tout n'hésitez pas à être créatifs et rendez la nourriture attractive et les repas conviviaux. Essayer de faire de votre virée au supermarché un moment d'apprentissage ludique et de création de délicieux menus pour la semaine. Mais encore une fois, montrez l'exemple et n'oubliez pas de vous faire plaisir et de s'autoriser des petits excès de temps à autre.
- Comment s'y tenir? Prévoir des menus pour toute la semaine en variant les aliments et en utilisant le maximum de produits de saison.
Celle-ci est probablement celle qui sera la plus difficile à tenir pour moi. Parce que s'oublier et si facile quand la fatigue, le travail et les "obligations" familiales se croisent. Mais je reste convaincue qu'en prenant soin de soi un peu plus nous serons des parents plus calmes et heureux et encore plus à l'écoute de nous même et des autres.
- Comment s'y tenir? Prévoir ou spontanément s'octroyer un café entre amis, une virée shopping, un cinéma en plein après-midi, une séance de sport ou toute autre activité qui nous rend heureux et nous fait se sentir bien.
Et vous, avez-vous d'autres résolutions?
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